shellie77님의 저널, 2010년 07월 26일

Still under 300! woohoo! Goal 1 reached!

135.2 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 44.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 26일:

1407 kcal

지방: 68.10g | 단백질: 148.01g | 탄수화물: 51.24g. 아침 식사: bell peppers, Turkey Smoked Sausage. 점심 식사: BLT Cobb Salad. 저녁 식사: green beans, broiled salmon. 간식/기타: wendy's chili. 더보기

4173 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Hooray! On to the next goal!

2010년 07월 26일 작성이: chattycathy1955


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