2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1529 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 220.26g.
아침 식사: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: Santa Maria Tortilla Chips Sourcream BBQ, ИП Присухин Детокс-Сок 07 Тыква-Апельсин. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картошка Вареная. 간식/기타: Окей Яблоко Гренни Смит, Кекс Домашний с Черносливом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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