rnbigguy님의 저널, 2010년 07월 24일

2010년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

137.9 kg 지금까지 감소한: 33.1 kg. 남은양: 33.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 24일:

1771 kcal

지방: 62.09g | 단백질: 119.72g | 탄수화물: 190.95g. 아침 식사: Bacon, Provolone Cheese, 12" Turkey Breast. 점심 식사: All Beef Hot Dog. 저녁 식사: Corn, Chicken Breast. 간식/기타: Gummi Worms. 더보기

4995 kcal

운동: 수영 (느리게) - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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