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Estou iniciando a dieta flexível! Pra mim já deu resultado! Vamos em frente com muito FOCO E DISCIPLINA!
VOM DIA!
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1157 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Mamão Papaia, Italac Creme de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó, Abacate. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Bode, Andu. 저녁 식사: Ovo Frito, Carne de Sol, Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Jaca, Mamão Formosa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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