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Yay!!! broke the 200 mark!!!How exciting!!! :D
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90.5 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 24일:
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983 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 33.42g.
아침 식사: Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 점심 식사: Extra Lean Ham, Klondikek Low Carb Bar. 저녁 식사: Broccoli Salad, Mixed Salad Greens, Original Recipe Chicken Thigh. 간식/기타: Tap Water, Diet Pepsi (Can). 더보기
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3107 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 20 분, Wii fit Plus - 2 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 32 분, 쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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