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2010년 07월 24일
foodisevil님의 저널, 2010년 07월 24일
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2010년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
131.1 kg
지금까지 감소한:
18.6 kg
.
남은양:
40.8 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2010년 07월 24일:
1157 kcal
지방: 60.01g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 24.33g.
아침 식사:
ham steak.
점심 식사:
Diet Coke.
저녁 식사:
Italian Salad Dressing, Lettuce, BBQ Pork Ribs.
간식/기타:
Sugar Free Jello.
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3950 kcal
운동:
운전 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 10 시간.
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