|
25ДЦ
Ог-84,5см
От-66,5см
Об-91см
Об2-51см
|
54 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1794 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Girl&Goose Банановый Хлеб-Пирог. 점심 식사: Ириска, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . 저녁 식사: Вино, Авокадо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры, Киноа, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|