2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1455 kcal
|
지방: 108.98g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 15.45g.
아침 식사: Zwagerman Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Huttenkase, AH Ei. 점심 식사: Princes Sardientjes in Olijfolie, AH Ijsbergsla, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Yoghurt Griekse Stijl. 저녁 식사: Komkommer (met Schil), AH Tomatenpuree, Kikkoman Sojasaus, Zero Noodles, Olijfolie, Kippendijfilet, Gesneden Uien, Selderij. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 05월 16일 작성이: D3N1S3.
|
Dank je! Ik ga helaas niet echt hard meer. Maar het bevalt mij goed, dus ik ga gewoon door.
Vanaf maandag ga ik eier vasten.😜
2019년 05월 16일 작성이: keto_danny
|
Hoeveel wil je er nog kwijt?
En hoeveelste week is dit voor jou?
2019년 05월 16일 작성이: D3N1S3.
|
Dit is mijn vieze vierde week.
Ik wil sowieso nog 12 kilo kwijt.
2019년 05월 16일 작성이: keto_danny
|
2019년 05월 16일 작성이: annemiek rembil
|
Gewoon volhouden vrouw! Komt van zelf wel! 💪💪😘😘
2019년 05월 17일 작성이: D3N1S3.
|
Haha Annemiek, nee was geen vieze week😂
2019년 05월 17일 작성이: keto_danny
|
2019년 05월 17일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|