2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
2260 kcal
|
지방: 81.17g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 255.08g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Гороховая Каша, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Компот Ягодный, Куриный Суп Лапша, Щи с Мясом, Своя Компания Домашние Оладьи, Сбарро Салат Цезарь, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Яблоки Айдаред, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|