2012년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 9일:
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1495 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Wholemeal Thick Sliced Bread, Pro-Activ Light. 점심 식사: Fried Egg with Fat, French Fries, Wholemeal Rolls. 저녁 식사: Baked Beans, Pro-Activ Light, Wholemeal Thick Sliced Bread. 간식/기타: Wholemeal Thick Sliced Bread, Pro-Activ Light. 더보기
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안정된 체중
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