Jkurtz2006님의 저널, 2019년 05월 12일

BOOM! Okay let's keep it going then keep it off! Love you guys thank you for the encouragement!
90.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 15.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
1235 kcal 지방: 34.75g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 145.25g.   아침 식사: Tapatio Hot Sauce, IHOP Scrambled Egg, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Panda Express Broccoli Chicken, Water. 저녁 식사: Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Betty Crocker Angel Food Cake Confetti Mix, Water. 간식/기타: Tequila, Faygo Diet Twist, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). 더보기
3521 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 7.0 kg 감소하기

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댓글 
Great job 
2019년 05월 12일 작성이: jcmama777

     
 

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