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Well losing 1lb was a pleasant surprise after a really awful week.
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73.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 8일:
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1485 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: banana, fruit yoghurt, asda malted whies. 점심 식사: wiltshire ham, rocket, salad, cucumber, wholemeal bread. 저녁 식사: oven fries, eggs. 간식/기타: fromage frais, persimmon, jelly, scone. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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