2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1319 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 26.85g.
아침 식사: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Honey, Mis Kaymak, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Cucumber, Chia çilek reçeli, Strawberries, English Bone Broth, Parsley, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Muratbey Lor Peyniri. 간식/기타: Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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