2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1557 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 184.56g.
점심 식사: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Frozen Blueberries, Peanut Butter, Atkins Chocolate Protein Powder, 2% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. 저녁 식사: Great Value Whole Green Beans, Salmon, Butter, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Great Value Plain Bread Crumbs, Olive Oil. 간식/기타: Pink Lady Apples, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Peanut Butter, Pillsbury Frozen Homestyle Waffles, Butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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