2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1444 kcal
|
지방: 75.18g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 125.40g.
아침 식사: Мёд, Замороженная Вишня, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. 점심 식사: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Пряники, Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|