|
приехала от родителей. углеводы выше крыши. прибавила пока 1 кг. пора браться за ум и снова считать калории. побаловала организму ненасытную, теперь идем на посадку.
|
81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
2424 kcal
|
지방: 88.89g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 301.05g.
아침 식사: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Яблоками, Курник. 저녁 식사: Минтай Жареный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. 간식/기타: Вологодское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Фундуком, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|