2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1607 kcal
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지방: 96.60g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 19.74g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Gallo Salame Italian Dry Salame, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Claussen Sauerkraut, Ken's Steak House Russian Dressing, Boar's Head Gold Label Premium Imported Swiss Cheese, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Provolone Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Vodka, Publix Diet Tonic Water. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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