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Mooi getal! Dat wel......😔
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1528 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Banaan, Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, Leidingwater, Granola banaan-kokos-cacao, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee. 점심 식사: Gekookt Ei. 저녁 식사: Kania Ketjap Manis, Uien, Rundvlees, Bosui of Lenteui, Ei, Prei, Aldi Basmati Rijst. 간식/기타: Thee, Zuivelhoeve Yoghurt Appel Kaneel, Koffie met Melk. 더보기
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2732 kcal
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운동:
출근 - 4 시간 30 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 10 분, 요리 - 40 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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