2012년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 3일:
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1261 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Walnuts, Apples, Yves, Sharp Cheddar Cheese, Van de Kamps Multigrain Bread. 저녁 식사: Peanut Butter, Van de Kamps Multigrain Bread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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