|
Alles wat er vorige week aan was gekomen door het paasweekend is er weer af! en een klein klein beetje extra 🥳
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
2870 kcal
|
지방: 67.47g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: AH Scharrel-Ei Salade, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Rivercote Beschuit Volkoren. 점심 식사: Lidl Magere Kwark. 저녁 식사: Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room. 간식/기타: Doritos Pure Paprika, Wodka, Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|