2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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523 kcal
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지방: 7.94g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 47.41g.
아침 식사: Café, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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