2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1030 kcal
|
지방: 57.69g | 단백질: 117.64g | 탄수화물: 13.38g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Pompeian Grapeseed Oil, Member's Mark Steelhead Trout, Ian's Panko Breadcrumbs - Original. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|