irenrrrrrr님의 저널, 2019년 04월 29일

На этой неделе подключаю спорт.
Постепенно поднимаю калорийность до 2100
На этой неделе калорийность 1900 :
жиры 110 г.белки 85г.,остальное углеводы
77 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
1902 kcal 지방: 100.38g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 184.04g.   아침 식사: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо, Буше Кулич Пасхальный. 점심 식사: Slakon Конфета Желейная, Сырники. 저녁 식사: Куриный Рулет, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


irenrrrrrr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유