2012년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 30일:
|
1390 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Italian Deli, Sharp Cheddar Cheese, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Fuji Apples, Walnuts. 저녁 식사: Egg, Low Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese, Pita. 간식/기타: Olives, Peanut Butter Cookie. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|