так неожиданно- ушел 1кг. на работе перевесилась, точно ушел! прощай навсегда!!!
|
80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1311 kcal
|
지방: 18.25g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 263.51g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Мёд, Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Prosto Гречка. 저녁 식사: Огородников Лечо Болгарское, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Персидский Базар Курага, Финик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|