2012년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 28일:
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1428 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 152.24g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Italian Deli, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Fuji Apples, Almonds, Neufchatel Cheese. 저녁 식사: Almonds, Angry Orchards, Sugar, Soy Sauce, Orange Juice, Sunflower Oil, Brown Rice, Tofu. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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