2012년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 27일:
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1235 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 162.69g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Neufchatel Cheese, Almonds, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Fuji Apples, Italian Deli. 저녁 식사: Monterey Cheddar Cheese Shredded, 6" Honey Oat Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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