2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1457 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ратибор Джем Лимонный. 점심 식사: Fazer Хлебцы Шведские, Мираторг Котлета Куриная с Картофельным Пюре. 저녁 식사: ВкусВилл Кокосовая Паста, Куриное Филе, Сырники. 간식/기타: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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