kay629님의 저널, 2019년 04월 22일

I weighed myself during the week and had put on 2lbs so now I'm back here I feel a whole lot better. No chocolate Easter eggs!
79.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
216 kcal 지방: 2.23g | 단백질: 8.38g | 탄수화물: 42.56g.   아침 식사: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. 더보기
2017 kcal 운동: 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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