Bryan Owen님의 저널, 2012년 11월 26일

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118.4 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 27.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 26일:
1115 kcal 지방: 39.39g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 117.95g.   아침 식사: Snickers Bar, garlic tomato basil hummus popped chips, Bananas, Propel Zero - Berry, whey protein elite six star. 점심 식사: Trail Mix Fruit and Nut (Planters). 더보기
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