2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1254 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Sweet Potato Fries, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Sugardale Prestige Smoked Ham Butt Portion, Water. 간식/기타: Whiskey, Hershey's Kit Kat Minis, Lite Beer, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Coffee, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Central Market Movie Theater Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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