|
Вчера был вкуснейший ужин...морепродукты...считать калории не буду...пока держусь в этом весе...
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1589 kcal
|
지방: 62.36g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Печенье, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Бекон. 점심 식사: Конфета, Оливковое Масло, Тилапия, Авокадо, Макароны Отварные. 저녁 식사: Булочка, Lipton Холодный Чай. 더보기
|
안정된 체중
|