carolynph님의 저널, 2019년 04월 20일

I am 66 today!! Just going to enjoy the moment!! It may not last long, weekend is coming up, and Easter Sunday!!! A family lunch!! If anyone has any ideas as to how I'm going to keep my weight down at a party, please share!! I have taken forever to come to 66kgs and don't want to lose it
66 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
1161 kcal 지방: 44.00g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 124.65g.   아침 식사: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bananas, Milk (Nonfat), Mangos, Chicken Drumstick, Ground Beef (Cooked), Cooked Tomatoes (from Fresh), Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Chicken Thigh, Lentil Soup, White Rice. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기
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댓글 
HAPPY BIRTHDAY!!! If there are a lot of foods to try, stick to 2-3 tablespoons per thing - just a sample. Don't go back for a second plate. Wrap up for leftovers if you feel the need to.  
2019년 04월 19일 작성이: AboutMyTribe
66kg, not 66 years. Right?  
2019년 04월 20일 작성이: yohoyoh

     
 

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