2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
1901 kcal
|
지방: 93.52g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Заливные Луга Творожный Сыр "с Зеленью" 60%, Горбуша Соленая, Коломенское Лаваш-Ролл, Молочные Узоры Сырок Творожный, Большая Кружка Сметана 15%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Лента Икра Овощная, Индейка из "Да" Запеченная Филе Индейки, Orion Choco Pie. 저녁 식사: Сыр, Индейка из "Да" Запеченная Филе Индейки, Большая Кружка Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|