2012년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 24일:
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1480 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 169.72g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Sunflower Oil, Olives, Fuji Apple, Wheat Kaiser Rolls, Gardenburger. 저녁 식사: Fire Roasted Vegetables. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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