2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1835 kcal
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지방: 140.79g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 33.50g.
아침 식사: Coconut Oil, Hard-Boiled Egg, Olive Oil. 점심 식사: Mis Krema, Banvit Piliç Yaprak Döner. 저녁 식사: Zucchini, Purslane, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Walnuts. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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