2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1280 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 25.44g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Hill Country Fare Jumbo Beef Hot Dogs. 간식/기타: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Vodka, Publix Diet Tonic Water. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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