francescavillano_님의 저널, 2019년 04월 15일

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2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:

670 kcal

지방: 20.74g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 21.38g. 점심 식사: Petto di Pollo, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Sogliola. 간식/기타: Caffè Zuccherato. 더보기

1654 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 10 분, 폴 댄스 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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