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체중기록
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2021년 12월 3일
Dopo tre mesi che ho stoppato la dieta resto sempre 65kg !!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2019년 05월 29일
AA. AIUTOOO
Non riesco più a scendere di peso!
Mi alleno 2/3 volte a settimana.
Solitamente a colazione mangio un yogurt o gallette di riso.
A pranzo secondo di carne o pesce, contorno e crostini integrali Buitoni.
A cena secondo di carne o pesce e contorno.
Senza spuntini durante la giornata.
A volte capita tra il venerdì e il sabato che bevo qualcosa con i miei amici.
C’è qualcosa in cui sbaglio? Devo cambiare qualcosa? Aggiungere più carboidrati? AIUTO!!!!
(19개의 댓글)
2019년 05월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
5 kg
5 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
2019년 05월 12일
Frutta sia!
(댓글 1개)
2019년 05월 10일
Che mi sapete dire sulla pasta di grano saraceno e sulla pasta di farina di piselli?
È buona e che rapporto calorico ha?
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