2012년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 22일:
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2698 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 289.56g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Peanuts, Pumpkin Bread, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 저녁 식사: Pumpkin Pie, Mashed Potato, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat, Blue Moon Beer, Table Wine. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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