|
посчитала как девочка в чате бжу и ужаснулась: белки 33%, жир 50%!!!!!!!!, угл 17%. это что ? жирное мясо с травой есть?
|
82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
1282 kcal
|
지방: 54.41g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 166.60g.
아침 식사: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Хлебец Ржаной, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Картофельное Пюре. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. 더보기
|
안정된 체중
|