2010년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 16일:
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1060 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: Berries with yogurt. 점심 식사: onion, mushroom, bacon bits, egg white, egg. 저녁 식사: pork, Larb Gai, white rice, Chicken Spring Roll. 간식/기타: banana, cherry, Dried Prune, wheat thins. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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