2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1175 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 89.43g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Philadelphia Active. 점심 식사: Pepino (Pelado), Hacendado Gazpacho Fresco, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Cebollas, Zanahoria, Berenjena, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 저녁 식사: Hacendado Mayonesa, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Pescanova Langostinos Cocidos, Huevo Cocido, Hacendado Margaritas con Vegetales. 간식/기타: Café con Leche, Café con Leche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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