2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1070 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 26.86g.
점심 식사: Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Roka Marulu, Yumurta, Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağlı Kuru Domates. 저녁 식사: Tereyağı, Maydanoz, Limon Suyu, Lahana, Banvit Hindi Pirzola. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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