2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1754 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 201.90g.
아침 식사: Brezzo Miele Millefiori, Milbona Formaggio Fresco Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 점심 식사: Certossa Crostini Integrali, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Finocchio Crudo, Bonduelle Carta Delle Insalate, Lidl Kebab di Pollo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Carta Delle Insalate, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Avocado. 간식/기타: Banana, Brezzo Miele Millefiori, Fage Total 0%, Fragole, Bulk Powders High Protein Flapjack. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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