2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
2042 kcal
|
지방: 44.28g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 275.73g.
아침 식사: Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Cravendale Pure Skimmed Milk. 점심 식사: Pineapple, Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. 저녁 식사: Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Garlic Puree, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, British Beef Lean Mince (Less Than 5% Fat), Passata with Italian Tomato, Long Grain Rice - Microwave. 간식/기타: Haribo Tangfastics, Hermesetas Sweetener, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Pink Lady Apple. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|