Jkurtz2006님의 저널, 2019년 04월 7일

not as exciting as I hoped but I'll take it. it's not like I was sweating my butt off when I was hiking.
97.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
842 kcal 지방: 27.48g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 89.59g.   아침 식사: Coffee, Adams Cayenne Pepper, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Great Value Large White Grade A Eggs. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kroger Break'n Bake Chocolate Chip Cookie Dough, Brach's Classic Jelly Bird Eggs, Patron Silver Tequila, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Anheuser-Busch Busch Light, Light Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa. 더보기
3879 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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