2012년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 17일:
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1365 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 42.96g.
아침 식사: smart balance buttery spread, Flax Bread II, 100% Liquid Egg Whites, Hot thick and chunky salsa, coconut oil, egg. 점심 식사: feta cheese, chicken, tomatoes, onion, marzetti ranch dressing, lettuce mix, cucumber, Celery. 저녁 식사: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar. 간식/기타: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 더보기
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안정된 체중
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