Dankalm님의 저널, 2010년 07월 15일

2010년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.0 kg 지금까지 감소한: 34.6 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 15일:

375 kcal

지방: 9.24g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 24.78g. 아침 식사: Oranges. 점심 식사: Celery, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Chicken Breast, Lettuce. 간식/기타: Strawberries. 더보기

3579 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dankalm님의 체중기록

전체 내역보기

Dankalm님의 저널, 2010년 07월 15일

댓글달기

Dankalm님의 체중기록