2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
2206 kcal
|
지방: 74.41g | 단백질: 137.72g | 탄수화물: 238.59g.
아침 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Muscle Mode Whey Star, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Jajko. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Dobra Kaloria Pomarańcza i Pyłek Pszczeli, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. 간식/기타: Ogórek Kwaszony, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Spadek wagi po makaronie!?
2019년 04월 4일 작성이: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
No pewnie, przecież to nie jest jakaś bomba kaloryczna :)
|
Mal... Tak sobie śmieszkuję trochę. 😅 Bo myślałam, że spadki wagi to tylko po tatarze, steku i maśle. 😉😄
2019년 04월 4일 작성이: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Głównie to po smalcu i innych kabanosach, im gorzej jakości tym większy spadek 😆
|
Oooo, to pewnie makaron ryżowy, słynny wynalazek karniworów. Na przecierze pomidorowym też podobno szybciej kilogramy wyjeżdżają.
2019년 04월 4일 작성이: julks88
|
Bo to jest przecier z pomidorów o nazwie bawole serce, carni jak w mordę jeża 😂
|
No tak, głupia nie pomyślałam, a to przecież nie rocket science!
2019년 04월 4일 작성이: julks88
|
🤣🤣🤣🤣🤣 Kobity to są jednak bezlitosne.
|
Gating e tam, wesołe po prostu :D
|
|
|
pewnie majo iq poniżej 80 😶🤭
2019년 04월 4일 작성이: dupa.w.kwiatach
|
|
|
Ale spoko, nadrabiamy szczawianami!
2019년 04월 4일 작성이: julks88
|
|
|
2019년 04월 4일 작성이: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|